[EB 電子冊 ] NDO159 大衛・霍金斯博士能量等級 30 「內疚」 Guilt 01 第二節：剖析「內疚」的正面意義與良知價值 接下來，我們進入今天的主題：大衛・霍金斯博士能量層級中的第三十級 —— 「內疚」。 人之所以會感到內疚，根源在於我們擁有「良心」。在佛家的觀念裡，這稱之為「自性」，也就是靈性與良知的體現。正因為擁有這份良知，我們才會對自己的所思所想、所作所為進行深刻的反省與覺察。這種自我覺醒的能力非常可貴，它能讓我們意識到：「我這樣做，似乎對他人造成了傷害或困擾。」 絕大多數人都具備這份良心。即便是那些被視為惡人或壞人，在夜深人靜、午夜夢迴之時，內心依然會受到良知的譴責。這正印證了「人之初，性本善」的道理。人性本質是善良的，只是後天可能受到環境污染、不良媒體或負面事件的影響，導致心靈被扭曲。這就像太陽被烏雲遮蔽，使其光芒無法綻放。 如同蘭英講師所強調的「要做好人，不要做壞事」，以及禦敬講師提到的「諸惡莫作，眾善奉行」。這意味著，凡是對他人不好的各種壞事、惡行，我們都應該避免去做。千萬不要因為是「小惡」就覺得無所謂，也不要因為是「小善」就懶得去做。即使是舉手之勞的微小善行，也值得我們實踐。所有善行，無論大小，只要在我們能力範圍內，並隨順因緣，都應該盡力去做。 因此，我們所追求的，是「利人利己」的圓滿境界 —— 對自己、對他人都有益處的事情。這是我們應該努力的方向。當我們的心持續向善，逐漸地，我們會發現生活中遇到的好事越來越多；即使面對逆境，內心也能保持平和，安然度過。 從另一個角度來看，「內疚」其實是良心的顯現。這要求我們學會「將心比心」，時常反思自己的言行舉止，是否對周遭的人、事、物造成了影響或傷害。更高層次的做法，是培養「他人觀點」的思維，能夠設身處地為他人著想。 人類與動物一樣，在剛出生時，為了求生存，會本能地哭鬧，以吸引周遭成人的關注與照顧。這是非常正常的現象。因此，嬰兒到三歲左右的階段，通常是以自我為中心的「本位主義」，因為生存是他們的首要任務。 然而，隨著我們逐漸成長，具備一定能力後，就應該開始學習「看見別人」，而不是所有事情都只考慮自己。如果始終抱持「只要我喜歡，有什麼不可以」的極端自私態度，那將是非常糟糕的。 我們並非聖賢，很難做到完美無缺，但可以持續朝向一個向上的方向前進。當我們做錯事或行為不當時，憑藉反思能...
